Tänään taas hyvä päivä…mutta kyllä se pelko siellä jossain lähistöllä haahuilee ja yrittää välillä päästä valloilleen. Tänään onnistuin estämään sen yritykset. Omat ajatukset on pahin vihollinen siinä tilanteessa, mutta ajatusten kääntäminen ei ole helppoa. En oikein ole varma tuleeko minulle ensin huono olo ja jotain oireita ja vasta sen jälkeen lähtee ”iso pyörä” pyörimään vai …
Lue kokonaan
Aloittaminen on vaikeaa….mitä pitäisi kertoa ajasta ennen tätä ? Ehkä jätän menneisyyden tarinat kertomatta, tulkoon kaikki tarpeellinen pieninä palasina päivän tapahtumien mukana. Olen paljon etsinyt netistä tietoa paniikkihäiriöistä ja ahdistuksesta. Minulla tähän ei liity masennusta. Elämäni on ihan mallillaan, nauran paljon ja olen ystävällinen tutuille ja tuntemattomille. Terveyteni on lääkärin mukaan hyvä, mitä nyt sydän …
Lue kokonaan
Merkinnät RSS-syötteenä